Dheriga Ubaxa Saddex Bakayle oo leh Iftiin Qorraxda ah - Beerta Quruxda badan ee LGDC6880

Ku iftiimi beertaada Saddexda farxadda lehDheriga Ubaxa Bakaylaha oo leh Iftiin Qorraxda ahTaalladan beerta ee gaarka ah waxay ka kooban tahay saddex bakayle oo qurux badan oo ku fadhiya hareerahaDheriga ubaxa, oo ku daraya taabasho ciyaar iyo soo jiidasho leh oo ku saabsan bannaankaaga. Nalalka qorraxda ee isku dhafan ayaasi toos ah u iftiimi fiidkii, abuurista iftiin diirran oo soo jiidasho leh oo iftiiminaya quruxda dhirtaada iyo ubaxyadaada. Ku habboonqurxinta beerta, tanDheriga ubaxa ee ku shaqeeya qorraxdaMa aha oo kaliya inay siiso guri qurux badan dhirta aad ugu jeceshahay laakiin sidoo kale waxay kor u qaadaysaa jawiga beertaada iyadoo leh bilicdeeda soo jiidashada leh.

Aad ayaan ugu faraxsanaan lahayn inaan ku siino taageero ama caawimo kasta oo alaab ah oo aad u baahan karto. Maadaama aan nahay ganacsi qiimo sare ku leh tayada badeecadaha iyo hal-abuurka tignoolajiyada, waxaan si joogto ah ugu heellan nahay inaan macaamiisheenna u soo saarno alaab tayo sare leh, ammaan ah, oo lagu kalsoonaan karo. Intaa waxaa dheer, si aan ugu habboonaano baahiyahaaga, waxaan sii wadi doonnaa ka shaqeynta horumarinta iyo soo saarista alaab tayo sare leh oo si joogto ah u horumarin doonta tayada adeegyadayada. Waxaan aad u xiiseyneynaa inaan si dhow kula shaqeyno mustaqbalka. Fadlan nala soo xiriir mar kasta oo aad jeceshahay.

Waan ku farxi doonnaa inaan ku caawinno haddii aad u baahato taageero ama caawimo alaab ah. Annagoo ah ganacsi qiimeeya hal-abuurka tignoolajiyada iyo tayada alaabta, waxaan si joogto ah ugu heellan nahay sameynta alaab tayo sare leh, ammaan ah, oo lagu kalsoonaan karo macaamiisheenna. Waxaanna sii wadi doonnaa inaan u shaqeyno si aan ugu habboonaano baahiyahaaga annagoo si xooggan u abuureyna oo soo saarna alaabo tayo sare leh iyo si joogto ah u horumarinayna adeegyadayada si ay ula jaan qaadaan filashooyinkaaga. Xiriir shaqo oo dhow oo aan kula yeelano waa wax aan aad u xiiseyneyno inaan dhisno. Fadlan ha ka waaban inaad nala soo xiriirto.